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| 从调节肠道菌群视角探讨失眠的中西医治疗 |
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| 投稿时间：2026-08-15 修订日期：2026-08-15 |
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| 中文关键词: 失眠 肠道菌群 肠-脑轴 中西医治疗 脾胃论治 睡眠障碍 |
| 英文关键词: |
| 基金项目:四大慢病重大专项（2023ZD0509900） |
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| 中文摘要: |
| 失眠是最常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠碎片化、早醒及日间功能受损，若长期持续，还会增加躯体和精神共病风险。现代医学研究发现，肠道菌群可经由肠-脑轴参与双向信息传导；菌群失衡时，常通过慢性低度炎症、内分泌轴紊乱和代谢产物异常等途径诱发或加重失眠。反过来，长期失眠又会削弱肠道屏障、扰乱微生物组成，促成“失眠-菌群失调”的恶性循环。基于此，现代医学多从微生态重建切入，采用益生菌、益生元、饮食干预及粪菌移植等手段；中医学则以“胃不和则卧不安”为核心，认为失眠多与脾胃升降失常、脏腑气机郁滞相关，常借助中药内服与外治疗法运脾和胃、疏利气机，并在调和菌群稳态中发挥助眠作用。本文综述相关机制、中西医干预策略及联合应用优势，并分析现存问题与转化研究方向，为失眠非药物综合诊疗提供参考。 |
| 英文摘要: |
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